Chào mừng bạn đến với Lofficiel

Lofficiel Fashion

6 công dụng tuyệt vời của bột đậu đỏ Nhật Bản

Bột đậu đỏ vẫn luôn chưa bao giờ ngừng hot. Được xem là nguyên liệu làm đẹp trong top của phái nữ.

Hãy cùng LOFFICIEL FASHION điểm qua 6 công dụng của bộ đậu đỏ nhé.

Bột đậu đỏ là gì?

Mặt nạ bột đậu đỏ Nhật Bản (đậu Adzuki) khá được ưa chuộng trong giới làm đẹp. Chúng ta biết rằng phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc làn da của họ. Một trong những nguyên liệu yêu thích của họ phải kể đến đậu đỏ. Họ đã sử dụng bột đậu đỏ để chăm sóc da trong hơn một nghìn năm. Tại sao họ lại yêu thích loại đậu đặc biệt này đến vậy?

Các bác sĩ cho biết biết rằng đậu đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất:

  • Vitamin A
  • Vitamin B1, B6
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • Magiê
  • Canxi
  • Kẽm
  • Kali
  • Phốt pho
  • Chất xơ

Đây là loại nguyên liệu thường được dùng để làm đồ ngọt và món tráng miệng ở Nhật Bản. Nhưng đậu adzuki cũng rất lành mạnh, bổ dưỡng và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Và do đó, đậu đỏ hỗ trợ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Các khoáng chất được tìm thấy trong đậu adzuki cung cấp mức năng lượng tuyệt vời và giúp giảm căng thẳng. Chúng cũng giúp sửa chữa và làm mới tế bào, duy trì sức khỏe của xương, hỗ trợ giải độc cơ thể và giảm cân. Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đậu đỏ là người hùng chống oxy hóa dẫn chúng ta đến những lợi ích chăm sóc da của chúng.

Là thành phần dưỡng da, đậu đỏ giúp da sáng bóng và rạng rỡ. Chúng làm cho da săn chắc và mềm mượt, chúng đặc biệt có lợi cho da nhờn.

Bột đậu đỏ cải thiện tiêu hóa

Đậu đỏ  có nhiều chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa đồng thời tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng lành mạnh. Thường xuyên tiêu thụ chất xơ cũng giúp giảm các vấn đề về ruột như táo bón và tiêu chảy, và giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Cân bằng lượng đường và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chất xơ cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bạn bị tiểu đường, thường xuyên ăn thực phẩm có nhiều chất xơ sẽ giúp giảm hoặc tăng đột biến lượng đường nguy hiểm.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Female medical doctor holding red heart shape in hand with graphic of heart beat, cardiology and insurance concept

Chất xơ, cùng với sự kết hợp của các khoáng chất khác, giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch của bạn. Chúng cũng giúp giảm cholesterol và cải thiện lưu lượng máu, do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim và đột quỵ.

Cải thiện sức khỏe xương và da

Nhiều khoáng chất quan trọng được tìm thấy trong đậu adzuki giúp cải thiện sức khỏe và độ chắc khỏe của xương. Ngoài ra, đậu giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da của bạn. Bạn có thể sử dụng bột đậu đỏ để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ.

Detox

Có một khoáng chất trong đậu adzuki được gọi là molypden rất quan trọng để hỗ trợ giải độc gan. Khoáng chất này có ở liều lượng cao đến mức chỉ cần nửa khẩu phần đậu đỏ là có thể nhận được 100% lượng khuyến nghị hàng ngày.

Hỗ trợ giảm cân

Có thể nào một thành phần được sử dụng chủ yếu cho món tráng miệng và đồ ngọt có thể hỗ trợ giảm cân? Đúng vậy, đậu đỏ có thể giảm cân vì loại đậu này cách cung cấp một lượng protein và chất xơ lành mạnh, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Đậu có hàm lượng calo thấp cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng mà không mang lại cho bạn bất kỳ tác dụng phụ nào. Và protein cũng giúp cung cấp cho bạn năng lượng bền bỉ suốt cả ngày.

Ảnh: Internet

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Bài viết liên quan

LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Lofficiel Fashion

Zalo
0908335898

CHÚNG TÔI Ở ĐÂY ĐỂ HỖ TRỢ BẠN

icon mau trang

Gọi ngay 0908 335 898 hoặc nhập Thông tin theo mẫu!

Chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn!

Logo Lofficiel Fashion 1

Đăng ký nhận tin

icon mau đen
Đăng ký nhận tin để không bỏ lỡ những tin Hot từ chúng tôi
magazine-post

Bộ Sưu Tập thời trang
lofficiel fashion

CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI
LOFFICIEL FASHION

Lofficel-fashison-image-04